Più sesso fa davvero sembrare più giovani?

Melissa vi fornisce i dettagli

Al giorno d'oggi sembra che ovunque si guardi ci sia un nuovo prodotto di bellezza o una nuova tendenza sul mercato. Tutti cerchiamo di trovare "la fonte della giovinezza" e di vivere una vita equilibrata. Questo include una vita sessuale sana.

Sì, Reviver, è come si dice: il sesso è salutare. Il sesso aiuta anche a ringiovanire, a prevenire l'acne, a ridurre lo stress e l'ansia e ad aumentare la fiducia in se stessi. Inoltre, il sesso ha benefici mentali, fisici ed emotivi.

Il sesso come chiave per un aspetto giovane

Secondo me, arriverà un giorno in cui non dovremo più comprare ogni nuova crema per il viso o integratore per rallentare il processo di invecchiamento: basterà fare sesso per sembrare giovani.
fuori.

Quanto sesso è necessario?

Quante volte è necessario fare sesso per ottenere questi risultati? Il dottor David Weeks, consulente e psicologo clinico britannico, ha scoperto in uno dei suoi studi che le coppie che facevano sesso tre volte alla settimana sembravano fino a 10 anni più giovani della loro età cronologica.

Questo può essere dovuto in parte al fatto che il sesso rilascia un ormone del benessere chiamato serotonina. Il sesso può rafforzare il nostro sistema immunitario e migliorare la circolazione sanguigna, regalandoci il cosiddetto "afterglow".

Attivi e forti fisicamente grazie al sesso

Il Dr. Weeks sottolinea inoltre che le coppie che hanno rapporti sessuali frequenti vogliono anche mantenersi in forma e fanno del loro meglio per apparire in forma per i loro partner. Sentirsi bene fisicamente può anche avere un effetto positivo sulla fiducia in se stessi.

Fare sesso due volte alla settimana significa essere in qualche modo fisicamente attivi. Il sesso richiede l'uso dei muscoli, aumenta la frequenza cardiaca e rilascia nelle donne gli ormoni della crescita umana, che possono contribuire ad aumentare la massa muscolare. Quindi gli aspetti fisici del sesso aiutano a sembrare (e a sentirsi) più giovani e forti.

Equilibrio dei livelli ormonali e cura della pelle

Il sesso può bilanciare i livelli ormonali, mantenendo la pelle libera dall'acne. Fare sesso due volte alla settimana aumenta i livelli di un anticorpo chiamato immunoglobina, che ha un impatto positivo sul sistema immunitario.

Inoltre, il sesso può aiutare a combattere le infiammazioni e le infezioni causate dai batteri dell'acne che si annidano nei pori ostruiti. Quindi, in sostanza, è possibile rafforzare un rapporto intimo e promuovere una pelle dall'aspetto sano, tutto in un colpo solo.

Riduzione dello stress attraverso il sesso

Il dottor Weeks ritiene inoltre che fare sesso più volte abbassi i livelli di stress e faccia sembrare più giovani. Lo stress è una delle principali cause di invecchiamento precoce.

Cura di sé e sesso come strumento

La maggior parte delle persone è eccessivamente stressata dal lavoro, dalla vita familiare, da relazioni malsane e da cattive abitudini. Assumere il controllo della propria vita, dotarsi di strumenti per la cura di sé e, soprattutto, mettere se stessi al primo posto può contribuire a uno stile di vita sano.

Avere una relazione non tossica e partecipare a una vita sessuale attiva è uno di questi strumenti. Il sesso rilascia nel cervello le sostanze chimiche del benessere, come l'ossitocina e la dopamina, che sono note per ridurre lo stress.

Basi biologiche del benessere sessuale

Diversi sessuologi e professori sostengono che esistono basi biochimiche per il miglioramento dell'umore come beneficio sessuale, grazie ai neurotrasmettitori e agli stimolatori dell'umore che possono essere rilasciati durante un sano rapporto sessuale. Sapere che una vita sessuale attiva può essere uno strumento per un aspetto giovane e una vita equilibrata la rende ancora più piacevole.

Il mese prossimo parleremo di come comunicare per ottenere la relazione che desiderate.

*nota di Revive: questo sondaggio era rivolto alle coppie e non promuoviamo il sesso non sicuro.

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