{"id":905,"date":"2024-01-08T22:00:33","date_gmt":"2024-01-08T22:00:33","guid":{"rendered":"https:\/\/test.revivebeauty.be\/?p=905"},"modified":"2024-01-08T22:11:23","modified_gmt":"2024-01-08T22:11:23","slug":"hoe-je-2024-jouw-jaar-maakt-nog-beter-dan-2023","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/test.revivebeauty.be\/de\/hoe-je-2024-jouw-jaar-maakt-nog-beter-dan-2023\/","title":{"rendered":"WIE SIE 2024 ZU IHREM JAHR MACHEN (noch besser als 2023)"},"content":{"rendered":"
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\n\t\t\t\tNeues Kapitel.\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t<\/blockquote>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Um das Jahr 2023 mit einer klaren Vorstellung von den Zielen zu beenden, die Sie sich f\u00fcr 2024 setzen wollen, hat unsere Gr\u00fcnderin Melissa, ihre Familie und Freunde gebeten, einige einfache Strategien zu entwickeln, die Ihnen helfen werden, das neue Jahr mit einer positiven Einstellung zu beginnen. Unsere Gr\u00fcnderin hat 10 Ziele f\u00fcr Sie aufgelistet, mit denen Sie das neue Jahr positiv beginnen k\u00f6nnen.<\/span><\/p>\n

Holen Sie sich mehr Erf\u00fcllung, Liebe und Gl\u00fcck, indem Sie diese Vorschl\u00e4ge als Leitfaden verwenden. Es geht darum, die Gedanken zu kontrollieren, den Fokus zu verlagern, der Bewegung Priorit\u00e4t einzur\u00e4umen und diese Schritte zu wiederholen. Lesen Sie weiter, um die Liste der Ziele zu entdecken:<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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1. Passen Sie Ihren morgendlichen Zeitplan an: <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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WO ENERGIE FLIESST, IST DER FOKUS. Was wollen Sie in diesem Jahr neu beleben? Bessere Gesundheit, Arbeit, Beziehungen oder Haushalt? Alles ist m\u00f6glich, wenn Sie bereit sind, sich auf Ihre Ziele zu konzentrieren und danach zu streben, sie zu erreichen.<\/span><\/p>\n

Aktivit\u00e4t: W\u00e4hlen Sie einen Schwerpunktbereich f\u00fcr Ihren Energieverbrauch in den ersten 10 Minuten des Tages. Vermeiden Sie Instagram.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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2. Aktivieren Sie Ihren K\u00f6rper:<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Machen Sie sich nicht die M\u00fche, sich in einem Fitnessstudio anzumelden, das Sie nach Januar vielleicht gar nicht mehr nutzen. F\u00fcr einen morgendlichen Endorphin-Kick legst du Melissas Beast Mode - Playlist auf Spotify ein und legst los. Probieren Sie es aus, auch wenn Sie sich anfangs nicht gut f\u00fchlen; wir k\u00f6nnen Ihnen versichern, dass Sie es nach ein oder zwei Liedern sp\u00fcren werden. Du wirst nicht mehr stillsitzen k\u00f6nnen.<\/span><\/p>\n

Aktivit\u00e4t: Spiele die Beast Mode - Playlist in Spotify von Melissa & SHAKE IT OFF!<\/span><\/p>\n

https:\/\/open.spotify.com\/user\/312pu7ycqykw3srnnosebzwuzmeu?si=7802032194d145c6<\/span><\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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3. Manifest:<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Ohne eine klare Vorstellung davon, was wir wollen, k\u00f6nnen wir es nicht verwirklichen. Machen Sie eine Liste mit Ihren zehn Manifestationszielen und h\u00e4ngen Sie sie an einem Ort auf, an dem Sie sie oft sehen k\u00f6nnen, z. B. an Ihren K\u00fcchenschr\u00e4nken oder am K\u00fchlschrank, damit Sie sich auf Ihre Ziele konzentrieren k\u00f6nnen.\u00a0<\/span><\/p>\n

Aktivit\u00e4t: Erstellen Sie eine Liste mit 10 Dingen, die Sie bis 2024 erreichen wollen, und kleben Sie sie an Ihren K\u00fchlschrank, Ihre K\u00fcchenschr\u00e4nke oder Ihren Spiegel.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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4. Grenzen:<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Machen Sie eine Liste der Grenzen, die Sie im Jahr 2024 nicht \u00fcberschreiten wollen, und kleben Sie sie an Ihren Spiegel. Sparen Sie Ihre Energie f\u00fcr die Dinge und Menschen, die sie wirklich brauchen. Setzen Sie sie weise ein, denn sie ist eine begrenzte Ressource.<\/span><\/p>\n

Aktivit\u00e4t: Erstellen Sie eine Liste von Dingen, die Sie im kommenden Jahr nicht tolerieren werden.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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5. Moralische Grunds\u00e4tze:<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Die Entscheidungen, die wir treffen, bestimmen unser Schicksal, und wir w\u00e4hlen auf der Grundlage unserer Grundwerte. Machen Sie eine Liste der Dinge im Leben, die Sie f\u00fcr am wichtigsten halten. Liebe? Beitrag? Erfolg? Abenteuer? Machen Sie diese Dinge zu Ihrem Bildschirmschoner, und wenn Sie das n\u00e4chste Mal vor einer Entscheidung stehen, pr\u00fcfen Sie, ob Ihre Werte \u00fcbereinstimmen. Ein harmonischeres und stressfreieres Leben l\u00e4sst sich erreichen, wenn Sie sich angew\u00f6hnen, Entscheidungen danach auszurichten, ob sie mit Ihren Werten \u00fcbereinstimmen oder nicht.<\/span><\/p>\n

Aktivit\u00e4t: Erstellen Sie einen Bildschirmschoner, indem Sie Ihre 10 wichtigsten Werte ausw\u00e4hlen und speichern.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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6. Vereinfachen Sie Ihr Leben:<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Lassen Sie uns die Probleme und die Komplexit\u00e4t des vergangenen Jahres nicht ins Jahr 2024 mitnehmen. Unsere geistige Energie wird am besten f\u00fcr wichtige Entscheidungen verwendet, also sollten wir die kleinen Entscheidungen auf ein Minimum reduzieren. Wir schlagen vor, dass Sie mit Ihrer Kleidung beginnen. Denken Sie daran, wie viele wohlhabende Menschen Sie sehen, die auff\u00e4llige Kleidung tragen. Halten Sie sich in Grenzen, vereinfachen und reduzieren Sie Ihre Kleidung.<\/span><\/p>\n

Aktivit\u00e4t: Mit dem Fr\u00fchjahrsputz beginnen... Welche Dinge kannst du dieses Jahr aufr\u00e4umen?<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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7. Schlafplan:<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Machen Sie den Schlaf zu einer Priorit\u00e4t, denn er ist wirklich wichtig f\u00fcr Ihr \u00dcberleben. Eine gute Methode, um in den Schlaf zu finden, ist, vor dem Schlafengehen ein Buch zu lesen. Der Januar ist ein guter Zeitpunkt, damit zu beginnen! Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass ausreichender Schlaf f\u00fcr die Erhaltung unserer geistigen, k\u00f6rperlichen und langfristigen Gesundheit unerl\u00e4sslich ist. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, etwas fr\u00fcher ins Bett zu gehen als sonst. Unsere Gr\u00fcnderin nutzt diese Zeit, um ihr Tagebuch zu vervollst\u00e4ndigen, anstatt noch auf ihrem Handy zu scrollen.<\/span><\/p>\n

Aktivit\u00e4t: Stellen Sie einen \"Schlafengehen\"-Alarm ein, damit Sie fr\u00fcher ins Bett gehen.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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8. Sich selbst wertsch\u00e4tzen:<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Nehmen Sie sich die Zeit, Ihr Handy herauszuholen und einen t\u00e4glichen Wecker zu stellen, der Sie daran erinnert, sich jeden Tag einen Moment Zeit zu nehmen, um sich selbst zu sch\u00e4tzen. Oft erkennen wir unseren Wert nicht, aber dieses Jahr wird es anders sein: Wir werden ihn nicht \u00fcbersehen. W\u00e4hrend du dich auf eine unglaubliche Reise begibst, die nur noch besser wird, bist du ein einzigartiger Mensch, ein toller Freund und unglaublich talentiert.<\/span><\/p>\n

Aktivit\u00e4t: Machen Sie eine Telefonnotiz mit dem Titel \"Selbstwertgef\u00fchl-Erinnerung\" und stellen Sie Ihren Wecker auf eine bestimmte Stunde, um diese Notiz jeden Tag zu vervollst\u00e4ndigen.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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9. Entwicklung einer positiven Geisteshaltung, Dankbarkeit und Achtsamkeit:<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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In unserer schnelllebigen Welt ist eine positive Denkweise f\u00fcr die geistige Gesundheit unerl\u00e4sslich. Dankbarkeit und Achtsamkeit sind hier von entscheidender Bedeutung. Dankbarkeit hilft uns, uns auf das zu konzentrieren, was wir haben, und f\u00fchrt zu mehr Gl\u00fcck und Zufriedenheit. Achtsamkeit, das hei\u00dft, sich des gegenw\u00e4rtigen Augenblicks bewusst zu sein, reduziert Stress und verbessert die emotionale Regulierung. Zusammen sind sie ein wirkungsvolles Instrument f\u00fcr eine positivere Lebenseinstellung.<\/p>\n

Activieit: Schreiben Sie jeden Abend drei Dinge auf, f\u00fcr die Sie dankbar sind, oder machen Sie t\u00e4glich eine kurze Achtsamkeitsmeditation<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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10. Etwas Neues lernen, einen neuen Horizont entdecken:<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Etwas Neues zu lernen, z. B. ein Hobby oder eine Sprache, h\u00e4lt den Geist aktiv und ist bereichernd. Hobbys bieten ein kreatives Ventil und verbessern die kognitiven Funktionen. Das Erlernen einer neuen Sprache \u00f6ffnet die T\u00fcren zu anderen Kulturen und verbessert das Ged\u00e4chtnis. Die Entwicklung neuer F\u00e4higkeiten st\u00e4rkt das Selbstvertrauen und macht Sie auf dem Arbeitsmarkt wettbewerbsf\u00e4higer. Diese Aktivit\u00e4ten bieten nicht nur pers\u00f6nliches Wachstum, sondern bereichern auch das Leben.<\/p>\n

Aktivit\u00e4t: Benutzen Sie eine Sprach-App, um Spanisch t\u00e4glich zu \u00fcben.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Kaufen Sie bei Revive zugelassene Produkte, die Ihre geistige Gesundheit f\u00f6rdern:\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Wissenswertes: Unsere Gr\u00fcnderin Melissa Van Hoogten, die in Antwerpen geboren und aufgewachsen ist, gr\u00fcndete Revive, ohne es zu wissen. Schon w\u00e4hrend ihres Studiums hatte sie sich mit dem Schreiben \u00fcber bestimmte Themen besch\u00e4ftigt. Sie schlug jedoch einen anderen Weg ein, bevor sie erkannte, dass das Schreiben ihre gr\u00f6\u00dfte Leidenschaft war und sie dies zu ihrem Beruf machen wollte. W\u00e4hrend ihrer Zeit als Buchhalterin und Schaustellerin begannen der Druck des Lebens und die \"Perfektion\", die man von ihr erwartete, ihren Tribut zu fordern. Sie f\u00fchlte sich \u00fcberw\u00e4ltigt, \u00e4ngstlich und ausgebrannt. Mit Hilfe ihrer w\u00e4hrend Corona geschaffenen Plattform und der Unterst\u00fctzung von Familie und engen Freunden verabschiedete sie sich schlie\u00dflich von ihrem alten Leben, um endlich ihr eigenes Gl\u00fcck zu suchen, und die Idee zu Revive wurde im Herbst 2022 geboren. Melissa wollte in der Lage sein, andere zu erreichen, um ihnen zu helfen, ihr Gl\u00fcck zu finden, ihre geistige und k\u00f6rperliche Gesundheit zu st\u00e4rken und, was am wichtigsten ist, einen Lebensstil anzunehmen, bei dem SIE im Mittelpunkt stehen!\u00a0<\/span><\/i><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nieuw hoofdstuk. Om 2023 af te sluiten met een duidelijk beeld van de doelstellingen en targets die je voor 2024 wilt stellen, heeft onze founder Melissa, haar familie en vrienden gevraagd om enkele eenvoudige strategie\u00ebn aan te reiken waarmee je het nieuwe jaar met een positieve kijk kunt beginnen. Onze founder heeft voor jullie 10 […]<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":907,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[43],"tags":[31,44,47],"class_list":["post-905","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mind","tag-blog","tag-mind","tag-nieuw-hoofdstuk"],"yoast_head":"\nRevive - 10 Tips & Tricks Om Meer Uit Het Nieuwe Jaar Te Halen<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Bij Revive gingen we op zoek naar 10 tips and tricks om meer uit het nieuwe jaar te halen. 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